Я никогда не мечтала и не планировала стать психологом или сексологом.
Просто с детства интересовалась тем, как устроен мир, почему именно так, из чего состоит тело и его процессы, кто такой человек.
Вначале были книги, затем курсы, группы, личная терапия и еще больше книг.
Я изучала разные теории, психологические подходы, практические методы и себя через них. Я всегда стремилась познать и понять суть с истоков. Я собрала целостный пазил, который так искала и начала консультировать и создавать свои продукты, чтобы поделиться знаниями с другими людьми. Я поняла, как все просто, и в то же время, сложно устроено.
Я очень многое узнала о себе и своих травмах, которые искажали мое виденье действительности.
Я поняла, что мне было сложно понять, что я чувствую, где мое внимание, как отличаются чувства от эмоций, чем они отличаются от мыслей, что такое "мое отношение", в чем разница между субъективностью и объективностью, что значит "замечать" или "наблюдать" или "быть в здесь и сейчас", "чувствовать, проживать момент", "улетать в прошлое", "тревожиться о будущем" и так далее.
Мне было сложно ответить на вопросы - кто я и какая я, какие у меня ценности, в чем мой смысл жизни, где мои истинные желания, как это быть собой, быть живой и естественной, как это жить себя и тому подобное.
Я обижалась на родителей и судьбу. Я была в состоянии "жертвы", бегала по кругу в -1 треугольнике Карпмана. Я пыталась все контролировать и брать на себя чужую ответственность. Я не знала, как анализировать ситуации и находить выход. Я ощущала себя беспомощной и запутанной.
Я начинала и бросала, и начинала заново. Я идеализировала и обесценивала своих учителей, знания, опыт. И так по кругу, множество раз, пока не осознала свое сопротивление и свои страхи. Я не сдавалась и продолжала действовать, мой интерес "жить себя" мотивировал меня, давал силу двигаться, справляться с трудностями и развиваться.
На своем жизненном пути я встречала разных людей и переживала разные ситуации, благодаря которым многому научилась и являюсь той, какой я есть сейчас. Не только как личность, а как и специалист.
Опираясь на свой личный опыт и опыт своих клиентов, могу сказать, что путь познания себя и раскрытия потенциала своей личности, чтобы "жить себя" не простой и достаточно сложный, но он того стоит и он возможен для каждого.
Главное в этом процессе - это выбор, инвестировать время и усилия в развитие, чтобы жить или оставить все как есть, так и не начав жить.
Я когда-то выбрала и продолжаю выбирать жить себя, расти, развиваться, реализовываться, раскрываться и делиться знаниями с каждым, кто этого хочет.
Благодаря этому выбору я знаю ответы на вышеупомянутые вопросы, стремлюсь поделиться ими с другими, и продолжаю углубляться в познание истины.
